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Una vita sana è essenziale per mantenerci in buona salute. Quasi banale dirlo, ma in realtà non sono poi molti coloro che seguono la celebre sentenza tratta da Giovenale, mens sana in corpore sano.
Negli ultimi due anni, a peggiorare la situazione ha contribuito la pandemia che ha...
La “terapia del blu” è un toccasana per il benessere e l'umore. Camminate brevi e frequenti in spazi blù - aree caratterizzate dalla presenza di acqua, quali spiagge, laghi, fiumi o fontane - possono avere un effetto positivo a livello psicologico. ...
Per decenni ci si è concentrati sui rischi per la salute legati al fumo dal punto di vista fisico, come il cancro ai polmoni, le malattie cardiache, il basso peso alla nascita e l'ipertensione. Poco esplorate invece le problematiche correlate alla salute mentale.
Ora da un nuovo studio dell’...
Il colesterolo basso è un nuovo fattore di rischio per la salute mentale. È associato, infatti, a un incremento della probabilità di tentare il suicidio, poiché può far “saltare” un freno all'aggressività e all'impulsività.
Lo dimostra una ricerca presentata al Convegno...
L'inquinamento atmosferico potrebbe influenzare il nostro cervello ed essere collegato a condizioni di salute mentale, come depressione e disordini bipolari.
A portare nuove evidenze su questo legame è una ricerca che, pubblicata su PLOS Biology, ha analizzato...
Tra le condizioni di disagio dovute al climate change, c’è la cosiddetta “povertà energetica”, ovvero la “situazione nella quale si spende più del 10% del proprio reddito per le bollette energetiche”, secondo la definizione di Brenda...
Diritto di cura dimezzato per le persone con disturbi psichiatrici. Rispetto al bisogno di psicoterapia e riabilitazione, i Dipartimenti di Salute Mentale presenti sul territorio sono in grado di fornire solo il 55% dell'assistenza necessaria. È quanto emerge dai risultati di un'analisi che è stata illustrata...
Una cattiva salute mentale è legata a una cattiva qualità dell'alimentazione. Ciò vale a prescindere dalle caratteristiche personali come età, istruzione e reddito.
È questo il risultato di uno studio condotto dalla Loma Linda University (USA) e...
«La situazione della salute mentale nel mondo non è affatto buona. Le malattie mentali e neurologiche sono infatti in aumento, così come cresce l'uso di sostanze. Al primo posto nella classifica delle problematiche legate alla salute mentale globale c'è la depressione, che non conosce...
Un modo semplice per migliorare l'umore? Mangiare frutta e verdura fresche e “al naturale” (quindi in alcuni casi possibilmente crude), piuttosto che cotte, lavorate o in scatola. Le dieci migliori sono carote, banane, mele, verdure a foglia verde scuro...