Stili di Vita

Scarsa attività fisica, poca frutta e verdura in tavola e in lotta con la bilancia. È questa la fotografia scattata dai sistemi di sorveglianza PASSI (Progressi delle Aziende Sanitarie per la Salute in Italia) coordinati dall’Istituto Superiore di Sanità (ISS) sulla popolazione 18-69 anni (PASSI) e sugli ultra 65enni (PASSI D’ARGENTO). È la prima...
Dopo malattie cardiovascolari e neoplasie, l’ictus cerebrale è la terza causa di morte nel nostro Paese. Ogni anno colpisce circa 150.000 italiani. Metà di questi devono poi fronteggiare problemi di disabilità di diversa entità: allo stato attuale si conta circa un milione di sopravvissuti con esiti di ictus più o meno invalidanti. Ed è per questo...
Gli interferenti endocrini sono sostanze di origine naturale o sintetica in grado di influenzare il sistema endocrino (sistema composto da ghiandole e cellule deputate alla produzione di ormoni), modificare il metabolismo e l’equilibrio ormonale, mimando l’azione degli ormoni e interagendo con i loro recettori. Secondo l’OMS, più di 800 sostanze...
La “terapia del blu” è un toccasana per il benessere e l'umore. Camminate brevi e frequenti in spazi blù - aree caratterizzate dalla presenza di acqua, quali spiagge, laghi, fiumi o fontane - possono avere un effetto positivo a livello psicologico. Questo dato emerge nel nuovo studio condotto dall'Istituto per la Salute Globale di Barcellona,...
Recuperare e mantenere la regolarità del sonno è l'unica condizione per ridurre lo stress: questo messaggio è da tenere a mente in particolar modo in condizioni eccezionali come quella della permanenza a casa dovuta all'emergenza legata al nuovo coronavirus. Lasciarsi andare, non mantenendo i ritmi regolari della giornata legati al lavoro, non...
Non ci sono dubbi sul fatto che il fumo di tabacco, sia esso attivo o passivo, nuoce gravemente alla salute e favorisce le infezioni respiratorie. Recenti studi sul Covid-19 hanno evidenziato “un rischio di malattia più severa tra i fumatori”. La cosa in realtà non desta particolare stupore: infatti, come riporta il portale...