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Riaprire o non riaprire. Questo è il dilemma! Un dilemma non facile da risolvere anche perché, soprattutto nel caso di alcuni settori, ripartenze immediate comporterebbero evidentemente qualche rischio in un momento in cui il trend dei contagi, pur in lieve calo in questa fase della pandemia di Covid-19,...
Correre allunga la vita, riduce il rischio di morte, anche se la distanza percorsa è piccola, anche se si corre pochissimo.
È la buona notizia che arriva da una maxi revisione di dati di moltissimi studi, resa nota sul British Journal of Sports Medicine: in...
Sì al footing su strada e in pianura, ma non se si soffre di problemi alla schiena.
È l'avvertimento per chi non rinuncia alla corsa pur di restare in allenamento o perdere qualche chilo di troppo: se la colonna vertebrale è malata ed esiste già un principio di degenerazione discale,...
Un singolo minuto di esercizio fisico intenso ogni giorno, come una breve corsetta, è legato a una migliore salute delle ossa nelle donne. Uno studio pubblicato sull'International Journal of Epidemiology mostra, infatti, che coloro che hanno fatto brevi sessioni di attività ad...