Cure Naturali

La musica è un ottimo antistress e migliora l'umore anche nei momenti difficili. La prova scientifica arriva da uno studio pubblicato sulla rivista PLOS One e condotto presso la Queen's University di Belfast da Jenny Groarke, membro del Centre for Improving Health-Related Quality of Life. Lo studio ha coinvolto 80 individui che hanno completato...
Camminare nei boschi riduce i livelli di ansia e stress, sia quelli derivanti dal momento (ansia di stato) che quelli percepiti abitualmente (ansia di tratto). Inoltre, per quanto riguarda l'ansia abituale, il beneficio è maggiore in quei partecipanti più predisposti ad avere reazioni abituali di minaccia e paura a stimoli esterni. Questi i...
La cistite è un’infiammazione della vescica che nella maggior parte dei casi è da ricondurre ad un’infezione batterica. Questo fastidioso disturbo è più frequente in estate, soprattutto nelle donne, perché il caldo indebolisce le difese immunitarie e favorisce l’azione dei batteri. Le urine sono più concentrate perché sudiamo tanto e non beviamo a...
La musica è un toccasana per la salute, ha un enorme potere terapeutico che spazia tra le malattie più disparate: aiuta contro i disturbi dell'umore, il disagio psichico, la depressione e una svariata quantità di sindromi cliniche come i deficit di lettura e di apprendimento, l'autismo, la demenza, le malattie neurodegenerative. Lo spiega,...
L'arrivo della bella stagione molto spesso fa rima con allergia. E tra pollini e fioriture, sono tantissimi i sintomi fastidiosi che impediscono di godersi la primavera: naso chiuso, starnuti frequenti, prurito alla bocca, agli occhi e al naso, ma anche difficoltà a respirare e a deglutire. E allora come difendesi dal male di stagione? «Esistono...
Mani, dita, gomiti, ginocchia e piedi. Sono questi gli “strumenti di lavoro” dei depositari dell'antica tradizione del massaggio Thai, una tecnica millenaria dagli effetti benefici sulla salute fisica e mentale che oggi è sempre più richiesta e diffusa anche in Occidente. Culla della disciplina è la scuola istituita nel 1955 all'interno del Wat...