Detox Water, l’acqua disintossicante che fa stare meglio
Le più importanti guide spirituali del fitness la consigliano ai propri “adepti” già da tempo.
Stiamo parlando della Detox Water (in italiano “acqua depurativa”), moda made in USA che, a maggior ragione adesso che siamo in piena estate, si presenta come il rimedio naturale perfetto per recuperare il più velocemente possibile la perfetta forma fisica.
È quanto emerge da un articolo sul tema benessere e stare in forma pubblicato da In a Bottle (www.inabottle.it), magazine online interamente dedicato al mondo dell’acqua.
Come sapete, già tantissimi sono i benefici per chi beve due litri d’acqua al giorno: il prezioso liquido, infatti, aiuta a dimagrire, stimola il metabolismo e la diuresi, rende la pelle più bella ed idratata, rinforza le difese immunitarie, depura l'organismo, migliora le nostre capacità cognitive.
E con la Detox Water, bevanda fresca e aromatizzata che si prepara facilmente lasciando in infusione per circa 12 ore frutta e verdura (se pestate leggermente gli ingredienti, questi rilasciano i loro succhi all’interno dell’acqua accrescendo gli effetti positivi della bibita) per una notte in frigorifero (o comunque in un luogo fresco), i vantaggi aumentano. La Detox Water, come confermato anche da alcuni studi internazionali, ha proprietà depurative e drenanti ed aiuta a combattere la cellulite contrastando la ritenzione idrica.
Di questa fresca e salutare bevanda aromatizzata esistono ricette differenti, ciascuna con proprietà organolettiche diverse in base alla varietà di ingredienti utilizzati.
In ogni caso, si consiglia di scegliere sempre ingredienti biologici, non trattati e possibilmente di stagione, che abbiano funzioni depurative e stimolanti.
Esempio tipico di Detox Water è quella a base di limone, cetriolo, zenzero e menta: il limone contiene la pepsina, sostanza che aiuta a bruciare i grassi e ad attivare il metabolismo, mentre il cetriolo e lo zenzero contribuiscono ad eliminare i liquidi in eccesso. La menta, infine, rappresenta un ottimo rimedio contro i gas intestinali.
Altre varianti possono essere rappresentate da un mix di agrumi, kiwi, carote e sedano, oppure di frutti rossi come mirtilli, lamponi e ribes, dall'azione antiossidante.
(Fonte: ANSA - Foto di copertina: Pixabay).
Leggi anche i seguenti articoli
www.ilpapaverorossoweb.it/article/bevanda-analcolica-alla-lavanda-e-succo-duva
www.ilpapaverorossoweb.it/article/infuso-anti-caldo-con-anice-e-menta
www.ilpapaverorossoweb.it/article/contro-le-allergie-di-stagione-due-litri-dacqua-al-giorno
clicca e scopri come sostenerci