benessere

Come migliorare l’umore dei cittadini, abituati al grigiore degli edifici urbani e sottoposti allo smog quotidiano? Basta piantare un prato.

È stato scientificamente provato dai ricercatori della Perelman School of Medicine e della School of Arts & Sciences all'...

Lo Shiatsu, antica pratica orientale, conquista gli italiani: tra le varie discipline del benessere è, infatti, il rimedio antistress preferito dal 19% ed oggi sono circa 6 milioni coloro che nel nostro Paese beneficiano di questo trattamento e circa 600mila ne...

I benefici della meditazione hanno trovato ulteriore riscontro scientifico grazie a recentissimi Studi condotti in USA dai Dipartimenti di Biologia e Neurologia della University of Stanford, dal Dipartimento di Neurobiologia della University ok California-Los Angeles e dal...

In Italia la cura alternativa al ricovero ospedaliero si chiama assistenza domiciliare integrata, un servizio che permette al paziente di ottenere le cure direttamente a casa. Il cittadino italiano può utilizzare l'assistenza domiciliare concordando, per un periodo prestabilito, il programma e le modalità insieme all'ASL, i...

hot yoga

E se il caldo umido invece di essere un fastidio fosse un toccasana per la nostra salute? È questo il principio che sta alla base dell'Hot Yoga Bikram, la versione contemporanea della disciplina millenaria che ha conquistato l’America e sta cominciando a diffondersi anche in Italia. Ne abbiamo parlato con...

Al giorno d’oggi tutti abbiamo sentito parlare di yoga, ma siamo certi di sapere in cosa consiste questa antica disciplina? Alcuni pensano sia solo meditazione o stare seduti immobili e cercare di non pensare, altri sostengono sia una pratica occulta riservata solo a pochi adepti e altri ancora considerano lo yoga come una...

GALLES - Cristina Pandolfo è una dinamica ragazza catanese, emigrata per lavoro, dopo gli studi universitari, prima negli States e poi in Galles. Il suo percorso prende vita dal legame intimo con la natura, l'ambiente, il paesaggio. Da lì il passo è breve verso i “Giardini...

Con i suoi 175 cm di sinuosità non passa mica inosservata, Giulia Accardi, modella curvy taglia 46 dalla sua Marsala ne ha fatta di strada.  96, 75, 102 sono le misure da capogiro che insieme alla simpatia, al sorriso brillante, agli occhi color cielo le hanno fatto da pass per Miss Italia. E a chi se...

Se è vero che noi siamo ciò che mangiamo, allora occorre seguire un'educazione alimentare sana ed equilibrata. Una sempre maggiore consapevolezza della connessione tra stili di vita sani e benessere duraturo depone a favore di questo ritrovato equilibrio tra corpo e mente che milioni di persone al Mondo...

Lo Yoga della Risata (YdR) non è soltanto una divertente tecnica per il benessere psico-fisico, ma è anche un’attività aerobica e come tale non può essere praticata indistintamente da tutti. Infatti, se per i soggetti in buona salute non ci sono preclusioni e può essere fatto a qualunque età, non si può dire lo stesso per...