benessere

Come migliorare l’umore dei cittadini, abituati al grigiore degli edifici urbani e sottoposti allo smog quotidiano? Basta piantare un prato.

È stato scientificamente provato dai ricercatori della Perelman School of Medicine e della School of Arts & Sciences all'...

Lo Shiatsu, antica pratica orientale, conquista gli italiani: tra le varie discipline del benessere è, infatti, il rimedio antistress preferito dal 19% ed oggi sono circa 6 milioni coloro che nel nostro Paese beneficiano di questo trattamento e circa 600mila ne...

I benefici della meditazione hanno trovato ulteriore riscontro scientifico grazie a recentissimi Studi condotti in USA dai Dipartimenti di Biologia e Neurologia della University of Stanford, dal Dipartimento di Neurobiologia della University ok California-Los Angeles e dal...

In Italia la cura alternativa al ricovero ospedaliero si chiama assistenza domiciliare integrata, un servizio che permette al paziente di ottenere le cure direttamente a casa. Il cittadino italiano può utilizzare l'assistenza domiciliare concordando, per un periodo prestabilito, il programma e le modalità insieme all'ASL, i...

hot yoga

E se il caldo umido invece di essere un fastidio fosse un toccasana per la nostra salute? È questo il principio che sta alla base dell'Hot Yoga Bikram, la versione contemporanea della disciplina millenaria che ha conquistato l’America e sta cominciando a diffondersi anche in Italia. Ne abbiamo parlato con...

Se è vero che noi siamo ciò che mangiamo, allora occorre seguire un'educazione alimentare sana ed equilibrata. Una sempre maggiore consapevolezza della connessione tra stili di vita sani e benessere duraturo depone a favore di questo ritrovato equilibrio tra corpo e mente che milioni di persone al Mondo...

Lo Yoga della Risata (YdR) non è soltanto una divertente tecnica per il benessere psico-fisico, ma è anche un’attività aerobica e come tale non può essere praticata indistintamente da tutti. Infatti, se per i soggetti in buona salute non ci sono preclusioni e può essere fatto a qualunque età, non si può dire lo stesso per...

Il 3 gennaio 2016 presso il Mat (Museo dell’Alto Tavoliere) di San Severo si è svolta la presentazione del libro “Lifestyle Medicine: la scienza del cambiamento efficace”. Dopo aver assistito all’incontro abbiamo rivolto qualche domanda all’autore del libro, il Professor Luigi Maselli, ricercatore medico dell’Harvard University e presidente...

GERMANIA - Lunga 100 chilometri e larga 4 metri. E' la Radschnellweg, abbreviato in RS1, l'autostrada per biciclette inaugurata a fine 2015 a Mülheim an der Ruhr, in Germania occidentale. Desiderio di ogni ciclista la maxi pista ciclabile ad oggi è fruibile per 5 km, i lavori infatti sono ancora in corso. La RS1 collegherà...

I buoni propositi ogni capodanno non tardano ad arrivare e considerando una recente ricerca Istat pare che qualcosa stia cambiando in tema di inquinamento. Sembra infatti che un italiano su due sia preoccupato da inquinamento dell’aria e smaltimento dei rifiuti, la preoccupazione è sinonimo di presa di...