Le risposte emotive allo stress rovinano il cervello

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30/11/2018 - 08:04

Non è lo stress in sé a rovinare la salute del cervello, ma le risposte emotive che ne derivano.

È quanto emerge da uno studio dell'Università di Stato dell'Oregon che ha analizzato quei tipici fastidi della vita di tutti i giorni, come la lunga attesa nello studio del medico o l'ingorgo sulla superstrada. Dall'analisi è emerso che questi incidenti di percorso possono aiutare a preservare la salute del cervello degli anziani, mentre invece sono le reazioni emotive derivate a contribuire al declino cognitivo.

Nella ricerca, pubblicata su Psychosomatic Medicine, sono state coinvolte centoundici persone tra i 65 e i 95 anni di età per un periodo di due anni e mezzo. Coloro che hanno risposto ad eventi stressanti con più emozioni negative e hanno riferito un umore generalmente peggiore hanno mostrato maggiori fluttuazioni nelle loro prestazioni, il che suggerisce una peggiore salute cognitiva tra le persone più fortemente negative e reattive.

Gli anziani, spiegano i ricercatori, dovrebbero dunque essere consapevoli delle loro reazioni emotive agli eventi stressanti ed esplorare tutte quelle strategie di riduzione dello stress proprio per preservare le funzioni cognitive.

(ANSA)

 

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