Adolescenti, aumenta l’insonnia. Tra le cause smartphone e cyberbullismo

Adolescenti che usano smartphone e social in età sempre più precoce (il 60% già tra i 10 e gli 11 anni d’età), circostanza che contribuisce all'aumento dei casi di cyberbullismo e ad un sonno di cattiva qualità o ad una vera e propria insonnia: sono alcuni dei problemi degli adolescenti evidenziati dall'indagine “Stili di Vita degli Adolescenti Italiani”, realizzata da Laboratorio Adolescenza e dalla società di ricerca Istituto IARD e presentata qualche giorno fa a Milano.

La ricerca, condotta con l'Associazione Culturale Pediatri e l'Osservatorio Permanente sui Giovani e l’Alcool, si è svolta tra 2018 e 2019 su oltre 2.000 studenti di terza media. È così emerso che circa il 60% ha avuto il suo primo cellulare tra i 10 e gli 11 anni e oltre il 28% prima dei 10. Precoce anche l'uso dei social: il 54% inizia infatti tra gli 11 e i 12 anni, e il 12% prima dei 10 anni. Tutto questo spesso senza utilizzare alcuno strumento di protezione del proprio profilo social.

«L'essere costantemente in vetrina e psicologicamente dipendenti dal giudizio degli altri - afferma Maurizio Tucci, presidente di Laboratorio Adolescenza - li rende insicuri al punto di modificare il modo di comunicare tra loro». Tra i social calano Facebook e ASKfm, mentre aumentano Instagram, Snapchat, Telegram e ThisCrush. WhatsApp è praticamente “incorporato”.

Tra gli effetti collaterali dell'uso precoce di social e telefonini il cyberbullismo, con cui è entrato in contatto il 40%, e il sonno “online”. Solo il 6,8% degli intervistati dorme almeno 9 ore per notte, mentre il 20% meno di 7 ore. Inoltre, il 72% delle femmine e il 58,5% dei maschi ha problemi ad addormentarsi e i risvegli notturni sono sempre più frequenti.

Il telefonino e i social sono gli immancabili compagni di insonnia degli adolescenti. La maggioranza non lo spegne prima di andare a dormire e spesso la notte si scambia messaggi con gli amici o naviga su internet. Il 30% accende la TV e meno del 10% legge un libro.

(ANSA)

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