In Forma
Con i suoi 175 cm di sinuosità non passa mica inosservata, Giulia Accardi, modella curvy taglia 46 dalla sua Marsala ne ha fatta di strada. 96, 75, 102 sono le misure da capogiro che insieme alla simpatia, al sorriso brillante, agli occhi color cielo le hanno fatto da pass per Miss Italia. E a chi se non a chi della bellezza ha fatto un mestiere...
Lo Yoga della Risata (YdR) non è soltanto una divertente tecnica per il benessere psico-fisico, ma è anche un’attività aerobica e come tale non può essere praticata indistintamente da tutti. Infatti, se per i soggetti in buona salute non ci sono preclusioni e può essere fatto a qualunque età, non si può dire lo stesso per soggetti affetti da...
Esiste un modo per cambiare stato d’animo in una manciata di secondi: lo Yoga della Risata.
Lo Yoga della Risata (YdR) è una disciplina orientale ideata nel 1995 dal medico indiano Madan Kataria, che oggi conta migliaia di praticanti in tutto il mondo. La tecnica prevede che, durante una sessione della durata media di circa un’ora, i partecipanti...
POSTURA E PSICHE
In accordo alla definizione di Tribastone (1985) la postura è: «L’insieme dei rapporti tra l'intero organismo, le varie parti del corpo e l'ambiente che lo circonda, nonché l’insieme di meccanismi psicologici che regolano con la massima economia ed in ogni momento sia la struttura neurofisiologica del movimento, che il tono...
Ogni giorno utilizziamo la voce per comunicare i nostri stati d’animo, ci riconosciamo in essa e fa parte di noi con tutte le sue caratteristiche. Il suono della nostra voce è il prodotto della coordinazione tra la muscolatura e la vibrazione delle corde vocali al passaggio dell’aria. Un’alterazione della voce parlata e cantata prende il nome di...
Per ottimizzare la gestione del diabete oltre a seguire un’alimentazione controllata assume particolare rilievo l’attività fisica regolare. L’esercizio di tipo aerobico migliora la gestione della glicemia e riduce il rischio di complicanze cardiovascolari. A tal fine è stato dimostrato che l’attività fisica regolare migliora la performance cardio-...