Stili di Vita

Gli interferenti endocrini sono sostanze di origine naturale o sintetica in grado di influenzare il sistema endocrino (sistema composto da ghiandole e cellule deputate alla produzione di ormoni), modificare il metabolismo e l’equilibrio ormonale, mimando l’azione degli ormoni e interagendo con i loro recettori. Secondo l’OMS, più di 800 sostanze...
La “terapia del blu” è un toccasana per il benessere e l'umore. Camminate brevi e frequenti in spazi blù - aree caratterizzate dalla presenza di acqua, quali spiagge, laghi, fiumi o fontane - possono avere un effetto positivo a livello psicologico. Questo dato emerge nel nuovo studio condotto dall'Istituto per la Salute Globale di Barcellona,...
Recuperare e mantenere la regolarità del sonno è l'unica condizione per ridurre lo stress: questo messaggio è da tenere a mente in particolar modo in condizioni eccezionali come quella della permanenza a casa dovuta all'emergenza legata al nuovo coronavirus. Lasciarsi andare, non mantenendo i ritmi regolari della giornata legati al lavoro, non...
Non ci sono dubbi sul fatto che il fumo di tabacco, sia esso attivo o passivo, nuoce gravemente alla salute e favorisce le infezioni respiratorie. Recenti studi sul Covid-19 hanno evidenziato “un rischio di malattia più severa tra i fumatori”. La cosa in realtà non desta particolare stupore: infatti, come riporta il portale...
Il coronavirus può rimanere infettivo sulle superfici degli oggetti a temperatura ambiente fino a nove giorni. In compenso non è molto resistente e bastano detergenti a base di candeggina o disinfettanti a base di alcol o acqua ossigenata per ucciderlo. A far luce è una revisione di studi, pubblicata sul Journal of Hospital Infection. I...
Dormire bene controbilancia almeno in parte il rischio cardiaco individuale legato a fattori genetici. È la dimostrazione che arriva da uno studio di Lu Qi, direttore dell’Obesity Research Center presso la Tulane University a New Orleans. Pubblicata sull'European Heart Journal, la ricerca mostra che anche se una persona per motivi genetici è ad...